La marca refleja entre otras cosas el valor del producto, su trayectoria en el mercado y sobre todo su posicionamiento ante el público. Es la imagen del producto y a través de ella recibimos mensajes de los llamados productos de seducción, por lo que las marcas de éxito nos muestran su relación con la moda y los estilos de vida presentes en este momento.

Eres tú quien ahora debe posicionarse en el mercado de ofertas del mundo globalizado, creando una imagen que te ayude a definir tu mensaje y el de la actividad que realizas o quieres realizar, formando una “identidad y carácter” particular, es decir, la marca que quieres proyectar.

En Self Imagen, elaboramos un estudio de cada persona para lograr destacar una identidad encaminada al éxito, y ayudarles a desarrollar una imagen o marca triunfadora a través de 3 conceptos básicos: tu imagen física (como te vistes, peinas, maquillas y cuidas), tu imagen verbal (como hablas: tu voz, volumen y tono) e imagen no verbal (tu postura, como caminas y como expresas lo que dices con ademanes y gestos).

Tú apariencia deberá estar íntimamente ligada a las actividades que deseas desarrollar y además a quiénes son tus consumidores potenciales. Un arquitecto requiere de 2 imágenes: cuando visita a los inversionistas de su proyecto y cuando va a supervisar la obra. Sin embargo esa versatilidad en la imagen no significa perder el carácter y el estilo de tu identidad.

La apariencia está íntimamente relacionada con cuestiones de auto conocimiento, autoestima y auto imagen, por lo que Self Imagen no deja de lado estos aspectos tan importantes para el ser humano, ya que una imagen “negativa” se puede vincular con la falta de éxito y tu marca también proyectara tu yo interior.

Debemos lograr alcanzar una identidad de acuerdo a lo que realmente somos y no basada en estereotipos sociales, ya que pueden ser dañinos; como lo son en últimas décadas el culto a la delgadez, los prejuicios raciales y elitistas. Por eso debemos optar por percibir y evaluar nuestra propia imagen en torno a los ideales que nos permitan reflejar ser personas confiables, profesionales y respetables.

La invitación es para acercarse a profesionales de la imagen que te ayuden a crear los códigos que estás requiriendo para realizarte profesionalmente, ya que todos tenemos una personalidad única e irrepetible, pero Self Imagen te ayudará a optimizar esta virtud con trabajo y experiencia.

Contáctanos: elizabeth@selfimagen.com

Glamoursoso festejo tuvo la muñeca Barbie el pasado 14 de Febrero en las pasarelas de la Semana de la Moda de Nueva York. – Calvin Klein, Nanette Lepore, Catherine Malandrino, Brian Reyes, Marchesa, Badgley Mischka, Betsey Johnson, Vera Wang, Juicy Couture, entre otros muchos diseñadores de renombre acompañaron a la famosa personalidad en su día.

La entrada impresionó a todos por su gran originalidad: las seis letras que conforman el nombre “Barbie” se rellenaron con más de 400 muñecas vestidas en traje de baño enmarcadas con cientos de manzanas de color rosa, por aquello de la gran manzana…

Como escoltas, 4 hermosas e idénticas réplicas a escala de la primera Barbie lanzada en el año de 1959, con su ya conocido traje de baño en blanco y negro y los accesorios originales. Sin hablar aún de las muñecas de carne y hueso que tuvieron la increible oportunidad de representar a Barbie para los diseñadores acompañantes.

El show fue una representación de la línea del tiempo desde sus orígenes hasta nuestros días, seguida de “Falsa realidad”, en la que el registrado color “rosa Barbie” inspiró 18 de los 50 diseños y el calzado de todas las modelos.

Vera Wang, prestigiada diseñadora de novias, diseñó para Barbie un ajustado traje de encaje con falda evasé. Al evento no pudo faltar la famosísima pareja de Barbie: Ken, que apareció a mitad del desfile con chaqueta y pantalón negro.

Y para finalizar con broche de oro, una pasarela que nos mostró los futuros diseños que lucirá esta muñeca, en la que apareció con sus complementos enormes y tejidos de látex y plástico transparente.

Cincuenta niñas de entre cuatro y ocho años cerraron el desfile acompañando a cada una de las modelos, lo que desencadenó los aplausos de una audiencia especializada en la que muchas espectadoras acudieron de la mano de sus hijas. Gracias a una de las niñas “Ella” es que podemos ver el video de cómo fue el evento.

Datos curiosos:

* Barbie ha modelado trajes de grandes diseñadores como: Christian Dior, Giorgio Armani, Versace, Prada, Nina Ricci o Christian Lacroix.

* Será parte del mundo de la cosmética y de los tratamientos de belleza en marcas como MAC Cosmetics en la cual ya ha participado y proximamente en líneas nombradas “All Dolled Up” y “Plastic Smooth”.

* Se abrirá una nueva tienda Barbie en Shanghai, en donde las niñas y las mujeres se encargaran, dice Mattel, de “picar sobre la trufa, el frotis teñido de color rosa-máscaras de barro y comprar ropa para ellas y sus muñecas”.

* Mattel vende una muñeca Barbie cada dos segundos en cualquier lugar del mundo.

* Existen en el mundo 3.000 millones de ejemplares de esta rubia platinada muñeca en sus más diferentes versiones.

* Para ella han diseñado 30 creadores, hasta hoy se han cortado para ella más de 96 millones de metros de telas y ha llevado más de 1.000 millones de pares de zapatos de tacón.

* Barbie es la más imitada, criticada, envidiada y multicultural de las muñecas, prohibida en países como Irán o Arabia Saudí.

* Las medidas proporcionales de Barbie son: 1,80 metros de altura, 49 kilos y 99-46-83, muy lejos del envidiado estereotipo de 90-60-90 y aún más de las modelos de pasarela actuales.

En serio no niego la belleza de las fotos que a continuación muestro, sin embargo no estoy de acuerdo con que se juegue de esa forma con la imagen e inocencia de las niñas de esa edad. Y luego porque se preguntan el por qué de su mente precoz y sus problemas de drogadicción o promiscuidad a tan corta edad… En fin!

Estoy a una semana de cumplir 25 años, sé que no es una edad muy avanzada, pero si es la edad crucial para empezar a evitar y prevenir todos los signos del envejecimiento para no arrepentirnos de no haber hecho nada a los 35-40 años o más…

He aquí algunos consejos para verse más joven que yo misma aplico o aplicaré de aquí en más y de esta manera me deje de pesar cumplir años, ya que no se me notarán :

Lo primero es actualizar tu look sin verte como un adulto que desea parecerse a un adolescente. Dedica unos pocos minutos de cada día a rejuvenecerte, ve de la cabeza a los pies…

Cabello
*Disimula las canas con un shampoo de color de tu mismo tono de cabello y retoca al menos cada mes.
*Si tu cabello es natural usa un tratamiento natural y si está tratado químicamente usa un tratamiento químico al menos una vez a la quincena.
*Hazte un corte moderno y manejable para que se vea lo más natural posible.
*No uses donas o accesorios pasados de moda para recogerte el cabello, estate al pendiente de las tendencias y hazlas parte de ti.

Ojos
*Realza tus ojos quitando un poco de cabello de tu frente.
*Para lograr que los ojos tengan una mirada suave, se pueden crear líneas y sombras difuminando el delineado de tus ojos eliminando la mirada dura con tonos como el ciruela, el dorado, el rosa o el plateado.
*Aclara las cejas para emparejarlas al color de tu cabello con sombras suaves.
*Si usas lentes para visión larga opta por maquillajes sutiles que suavicen tu mirada. Si lo son de visión corta, amplíalos con tonos más ligeros y defínelos con máscara para pestañas.

Labios y mejillas
*Maquíllalos con tonos rosas, ya que le darán a tu piel una gran frescura.
*Sonríe para encontrar el lugar donde aplicar correctamente el maquillaje en sus mejillas.
*Si lo que deseas es lograr labios juveniles y rellenitos, delinee el labio con un lápiz que empareja su color natural de labio como el rojo y rellena en el mismo tono, agregando un toque de brillo al centro.

Cuerpo
*Mantén tus piernas delgadas y prevén la hinchazón en los tobillos aumentando la circulación sanguínea. También, cepilla la piel seca antes del baño matinal.
*Realiza caminatas manteniendo la espalda recta y el peso del cuerpo bien distribuido sobre los tobillos. Estira el estómago, relaja los hombros y realiza algunos pequeños saltos para aflojar las caderas.
*Dale color a tu cara y cuerpo mediante el ejercicio. Sólo cinco minutos de estiramiento simple por las mañanas, permitirá que mejore tu circulación, trabajen tus músculos y te sientas revigorizada durante todo el día.
*Toma ‘recreos físicos’ regulares a través del día. Si puedes tomar caminatas diarias al aire fresco, te traerá como resultado un gran brillo y resplandor a su rostro.
*Relájate. Respirar profundamente te ayudará. Cierra los ojos y aspira profundamente por la nariz.
*Trata de descansar en una cama firme con una almohada bajo la cabeza y las rodillas. Respira lentamente y trabaja todo el cuerpo, apretando cada músculo durante unos pocos segundos, para luego relajarlos.

Manos
*Adopta el hábito de concurrir a las manicuras de forma regular. Mantén tus uñas cortas y escoje los esmaltes para uñas que estén de moda, como aquellos pálidos, fríos, y brillantes.

Mente
*Piensa siempre en el lado positivo de las cosas, especialmente en tí misma. Concéntrate en tu mejor característica, sea esta los ojos, los labios, o incluso la manera de mostrarse sensual.
*Créate un buen ambiente, cálido y acogedor, en tu hogar. Decora con flores y velas y utiliza esencias frescas para darle un aire diferente y rejuvenecedor, te sientas joven y lo proyectes a los demás.
*Deshazte de los malos hábitos y excesos y sustitúyelos por buenos hábitos, toma agua, has ejercicio y aliméntate sanamente.

¡Recuerda que la juventud la llevamos por dentro!

Todos hemos escuchado de la Coenzima Q-10 en los comerciales de cremas anti-envejecimiento y creemos que es un componente mafufo más que se inventan todos los laboratorios cosméticos para tratar de vendernos algo que igual y nos sirve, igual y no. Sin embargo he aquí la verdadera historia de éste componente:

Hasta hace apenas cincuenta años era una desconocida. Hoy, además de atribuirle propiedades importantes para la prevención del envejecimiento y el tratamiento de diversas patologías, los expertos afirman que la coenzima Q-10 estimula el sistema inmune, mejora el funcionamiento coronario, aumenta la energía celular y normaliza las constantes sanguíneas, entre otros efectos beneficiosos. Y todo ello sin efectos secundarios notables.

Aunque no es ni vitamina, ni mineral, ni aminoácido se la ha descrito como una sustancia que posee las propiedades de una vitamina e, incluso, algunos expertos en nutrición la denominan “la vitamina 10″ ya que se trata de un nutriente que el organismo necesita para alimentar las células y poder operar en un nivel óptimo.

¿QUÉ ES LA COENZIMA Q-10?
Técnicamente es un potente antioxidante liposoluble conocido también como ubiquinona. Se la llama así porque es ubicua -existe en todos los seres vivos y en todas las células del cuerpo humano- y porque es una quinona, es decir, un miembro de este grupo específico de compuestos orgánicos cíclicos. Es un nutriente necesario para el funcionamiento de todas y cada una de las células de nuestro cuerpo, que actúa como co-enzima en varios de los procesos enzimáticos clave en la producción de energía dentro de la célula y que, como antioxidante que es, combate los efectos perniciosos de los radicales libres sobre nuestro organismo.

Cuando los niveles de Q-10 son deficientes en más de un 25% de la cantidad que se considera necesaria empiezan a aparecer trastornos que pueden ir desde la subida de la presión sanguínea a ataques cardiacos, problemas de inmunodeficiencia y cáncer. Si esta deficiencia en los niveles vitales de Q-10 es superior al 75% la vida, sencillamente, no puede continuar.

Aunque lo más preocupante es que los mismos estudios han puesto en evidencia que una gran cantidad de medicamentos de uso frecuente destruyen la coenzima Q-10 presente en nuestras células. Entre ellos, algunos productos para bajar el colesterol como antidiabéticos, antidepresivos, ansiolíticos, antihipertensivos y otros.

¿CÓMO FUNCIONA?
La Q-10 es un antioxidante único en su género. Y lo es porque consigue penetrar en las diminutas fábricas de energía de las células, llamadas mitocondrias. En ellas se quema el oxígeno y se produce el ATP o adenosina trifosfato, “la molécula de la vida” y que da a las células el 95% de la energía necesaria para realizar las funciones vitales.

Pues bien, para producir energía eficazmente la mitocondria necesita la coenzima Q-10 ya que actúa como “chispa” que inicia y contribuye a hacer funcionar los mecanismos mitocondriales. Y si se rompe la cadena de la energía celular no habrá energía y, como consecuencia, tampoco habrá vida. De tal modo que la coenzima Q-10 no solo esta en las cremas, sino que también viene en consumibles.

Dentro de los principales beneficios de la coQ-10 se encuentran:

ALIADO DE NUESTRA DEFENSAS
También se sabe que la coenzima Q-10 tiene una importancia fundamental para el correcto funcionamiento de nuestro sistema de defensas. Por un lado, como antioxidante que es, la Q-10 protege a las células contra los radicales libres. Por el otro, actúa como un agente inmunoestimulante que activa la función de los macrófagos. Esto quiere decir que la Q-10 estimula la efectividad del sistema inmune pero no porque genere la producción de un mayor número de células sino porque las dota de más energía.

SIN EFECTOS SECUNDARIOS
Algo que se debe al hecho de que esta coenzima no es una sustancia ajena a la estructura biológica humana por lo que se integra en ella normalmente sin rechazo. Conviene tener en cuenta, que la Q-10 no es una medicina aunque se utilice como tal. Es decir, no tiene una actividad farmacológica que se manifieste rápidamente por lo que su efecto se nota a largo plazo.

Propiedades de la Q-10
Numerosos estudios científicos han demostrado que la coenzima Q-10 además de todo:
-Aumenta la energía y la tolerancia al ejercicio físico.
-Mejora al aprovechamiento del oxígeno.
-Incrementa la fuerza cardiaca.
-Alivia la angina de pecho.
-Protege contra los ataques cardiacos.
-Ayuda a reducir el peso.
-Previene y trata la enfermedad periodontal.
-Baja la presión arterial alta.
-Protege al organismo del envejecimiento prematuro.
-Mantiene en niveles óptimos los niveles de glucosa en sangre.
-Corrige el declive del sistema inmune relacionado con la edad.
-Prolonga la vida: su acción desintoxicante parece ejercer una influencia importante sobre la longevidad.
-Alivia la debilidad y el dolor musculares.

Alimentos ricos en Q-10
Entre los alimentos que contienen mayor cantidad de esta coenzima destacan:

Además hay que tener en cuenta que, independientemente de la cantidad de Q-10 que ingiramos a través de los alimentos, el cuerpo humano la sintetiza a través de una compleja cadena de reacciones químicas que supone 17 fases distintas y que necesita de la presencia de -al menos- 7 vitaminas (B2, B3, B6, B12, vitamina C y ácido pantoténico) así como de varios oligoelementos.

En el cuerpo humano este mecanismo está regulado por el sistema nervioso autónomo, y más concretamente por el sistema simpático. Dos tercios de las glándulas sudoríparas en el hombre y la mujer están localizados en las manos. Se habla de hiperhidrosis cuando la regulación de este mecanismo se altera y se produce una sudoración excesiva en algunas partes del cuerpo.

La manifestación más común de la hiperhidrosis es la comúnmente llamada “hiperhidrosis palmar”. Sin embargo la hiperhidrosis también puede afectar a otras zonas del cuerpo humano, como las axilas, los pies, el tronco y los muslos. Alrededor del 1% de la población sufre de hiperhidrosis.

Hiperhidrosis primaria.
Se llama primaria cuando estamos ante un fenómeno idiopático (cuyas causas no se conocen). Ésta es la forma más común. Por lo general comienza en la adolescencia.

La ansiedad puede ser un factor desencadenante de este tipo de hiperhidrosis, pero a menudo se instaura un círculo vicioso: la sudoración crea ansiedad y a su vez la ansiedad crea sudoración.

La hiperdrosis crea inhibición social (las camisetas o camisas presentan grandes manchas de sudor en las axilas; se produce turbación al dar la mano en señal de saludo).

Hiperhidrosis secundaria.
Se habla de hiperhidrosis secundaria cuando ésta es manifestación de otro proceso patológico, como hipertiroidismo, terapia hormonal o disfunción hormonal (menopausia, enfermedades psiquiátricas, obesidad).

Una persona normal en condición de reposo puede llegar a sudar algo más de un litro al día, cuando los deportistas de élite llegan a los cuatro o cinco litros en una hora.

Lo primero que tienes que tener claro es que la sobretranspiración no tiene nada que ver con tu higiene personal. No quiere decir que no te duches lo suficiente.

En caso de hiperhidrosis deben excluírse todas las formas secundarias mediante anamesis, exámenes físicos y, si procede, exámenes de la sangre (función tiroidea); deberán corregirse posibles disfunciones.

ANTITRANSPIRANTES Son preparados que contienen cloruro de aluminio. A altas concentraciones pueden producir irritaciones de la piel. Su eficacia terapéutica se limita a los casos menos graves y especialmente a la sudoración axilar y del tronco. Son ineficaces para las manos y raramente funcionan en la hiperhidrosis del rostro. Se aconseja encargar un producto galénico al 20% de cloruro de aluminio en alcohol. Este preparado debe aplicarse por la noche con un algodón y aclararse a la mañana siguiente.

INYECCIÓN DE LA TOXINA BOTULÍNICA Éste es un tratamiento relativamente nuevo. Se trata de la toxina de la bacteria Clostridium Botulinum, causa del Botulinismo que provoca un bloqueo a nivel de las sinapsis (interfaz glándula sudorípara y sistema nervioso autónomo), impidiendo la liberación de la acetilcolina, que actúa como neurotransmisor. Se lleva a cabo aplicando inyecciones de pequeñas ampollas de toxina bajo la epidermis con una aguja finísima. Las contraindicaciones son: con antibióticos e hipersensibilidad conocida a la toxina. Los efectos colaterales son escasos, y consisten en una debilidad muscular que puede persistir durante algunas semanas. Hay una mejora en más del 95% de los casos en la hiperhidrosis axilar. El efecto dura entre seis y once meses. En la hiperhidrosis palmar los resultados son insatisfactorios (el 30% de los pacientes no responde a la terapia, y si responde la duración del efecto es de unos tres meses; además la aplicación es dolorosa).

IONTOFORESIS Consiste en la aplicación de corriente a las partes del cuerpo afectadas. Los resultados son discordantes, pero parecen ser eficaces en pacientes con hiperhidrosis leve o media. Son necesarias varias sesiones de 30 minutos.

MEDICAMENTOS Los fármacos utilizados son sedantes destinados a evitar situaciones que puedan ser desencadenantes de los episodios de hiperhidrosis. Estos fármacos tienen efectos colaterales como la reducción del umbral de atención o somnolencia, reduciendo así su manejabilidad y uso. Los antimuscarínicos, como la atropina reducen la sudoración, pero se asocian también a efectos colaterales como la sequedad de boca y alteraciones de la vista, midriasis, taquicardia y dificultad en la micción.

TERAPIA QUIRÚRGICA Se efectúa una incisión y a continuación se introducen unas sondas que aspiran las glándulas sudoríparas (liposucción). Los resultados son completamente insatisfactorios.

SIMPATECTOMIA TORÁCICA ENDOSCÓPICA El principio de la simpatectomia es la interrupción definitiva de los nervios y los nódulos nerviosos (ganglios) que transmiten las señales a las glándulas sudoríparas. Actualmente es el tratamiento preferido para la curación de una hiperhidrosis palmar o facial que no responde a métodos no quirúrgicos. Este tipo de procedimiento lleva a la curación definitiva de la disfunción en casi el 100% de los pacientes tratados, dejando sólo una pequeña cicatriz en la axila. La cadena simpática responsable de la innervación se reconoce fácilmente en las articulaciones costovertebrales; el tronco simpático es separado con un electrobisturí o cortado con un clip al nivel del segundo, tercer o cuarto ganglio. La intervención produce también óptimos resultados en casos de hiperhidrosis combinada palmar y axilar, constituyendo una válida alternativa a las intervenciones destinadas a la destrucción directa de las glándulas sudoríparas. Los individuos con una hiperhidrosis palmo-plantar combinada tienen también una buena probabilidad de mejora de la sudoración en los pies tras una intervención destinada a aliviar la sudoración en las palmas. La hiperhidrosis plantar aislada puede tratarse sólo con una simpatectomia lumbar o una intervención abdominal con la técnica abierta convencional, que sin embargo es desaconsejada. La hiperhidrosis del tronco/muslos o la generalizada no son tratables quirúrgicamente.

Tips.
* Evita los tejidos sintéticos: Para estos casos es mejor usar prendas de algodón que son más traspirables.
* Depilación: El sudor se reduce cuando se elimina el vello de las axilas.
* Atenta al calzado: Cuando los zapatos son de materiales malos, de plástico, el pie no traspira y suda más. Procura usar zapatos porosos.
* No al café, el alcohol y a las especies picantes, no son nada beneficiosas para la sudoración.

A partir de los 30 años los cuidados de la piel cambian, y hay que intensificarlos, ya que a la rutina diaria de limpieza se debe sumar cremas para el contorno de los ojos y otras zonas delicadas como los labios, el cuello o el escote. Sin embargo, si ya has llegado a los cuarenta y los cuidados que entregan las cremas no te satisfacen. Puedes recurrir a pequeñas intervenciones que no necesariamente son procedimientos quirúrgicos.

A continuación te mostramos los nuevos métodos para lograr que la juventud no deje de reflejarse en tu piel.

Botox:

La aplicación de Botox puede mejorar el aspecto de las arrugas frontales y del ceño, produciendo un efecto de rejuvenecedor. Por esta razón se necesitan tratamientos periódicamente. La frecuencia de estos tratamientos varia de una persona a otra y suele durar aproximadamente de 4 a 6 meses. Debido a esa acción, previene la formación de nuevas arrugas y disminuye las existentes por la contracción de los pliegues, sobre todo del entrecejo y la frente.

Implante facial con grasa propia:

Peeling con ácido retinóico o alfahidroxiacidos:

La aplicación se realiza de noche para evitar reacciones alérgicas si el paciente se expone al sol. Este tratamiento debe ser aplicado por un dermatólogo.

Hilos de oro:

Es una intervención quirúrgica pero muy aséptica, ya por el elemento que se usa las infecciones están prácticamente descartadas.

Skin Renewal Program (Programa de renovación de la piel):

Es una terapia que busca mejorar la calidad de la piel estimulando la producción de colágeno. Ayuda a eliminar las manchas oscuras, cicatrices de acne, cicatrices post-traumáticas, reducir la producción de seborrea, evitar la formación de puntos negros y comedones, etc.

Se recomienda que antes de tomar la decisión de realizarte cualquiera de éstos procedimientos consultes a uno o varios especialistas ya que puede que él tratamiento que piensas te funcionará no lo hará tanto como algún otro. A parte de que la persona que te lo realiza debe ser alguien preparado y certificado, a parte de que debe de tener toda la experiencia del mundo para no correr riesgos de estafas o de resultados no tan efectivos.

He aquí una lista de los principales métodos de anticoncepción no hormonal, sus pros y sus contras:

EL DIU

Pros: El DIU es un buen método anticonceptivo si no tiene riesgo de contraer una enfermedad de transmisión sexual. Es el mejor método para mujeres que ya han tenido sus hijos y que tienen relaciones monogámicas y estables. El DIU de COBRE es 99% efectivo. Esto significa que si 100 mujeres usan el DIU de cobre, 1 mujer quedará embarazada al año.

Contras: El dispositivo intrauterino no es recomendable en pacientes que han tenido infecciones. El DIU convierte la cavidad del útero que es ”virtual” en una cavidad real, es decir, el útero está adosado en sus paredes y el dispositivo las separa. Una mujer que no ha tenido un hijo puede resultar afectada en su futuro reproductor. No protege de las ETS y por el contrario, puede aumentar el riesgo de adquirir una enfermedad inflamatoria pelviana, secundaria a una ETS. Pueden presentarse dolores cólicos o calambres en la pelvis luego de haberselo colocado, puede también incrementarse el sangrado o los dolores menstruales, pero usualmente disminuyen después del primeros ciclos, pues el útero se acostumbra cuerpo extraño. Cuesta entre $1000.00 y $3000.00 según la marca y el médico que te lo ponga.

El Condón

Pros:
Los preservativos se consiguen fácilmente y a bajo costo en la mayoría de las farmacias. Algunos centros de planificación familiar los ofrecen condones de forma gratuita. Tiene una efectividad del 97%, aunque estadísticamente se ha probado que ocurren 12 embarazos en 1 año entre 100 parejas usando este método. Previene la transmisión de enfermedades de transmisión sexual como sífilis, gonorrea, HIV, HPV. La eficacia aumenta cuando se usa también espermicidas.

Contras:
Una de cada 100 relaciones sexuales pueden ser fértiles con este método; por lo que, teniendo en cuenta que el espermatozoide es cientos de veces más grande que las bacterias y virus, se deduce que no es un método absoluto de impedir la transmisión de enfermedades. Algunas parejas sienten menos placer usando condón, pero actualmente es el método preventivo de elección para prevención principalmente de HIV.

El Preservativo Femenino

Pros: Es un método que puedes controlar tú como mujer por lo que resulta más eficaz, a parte de que resulta más cómodo para los hombres ya que no disminuye tanto la sensación como el condón masculino de látex, ofrece mucha protección ya que cubre los genitales internos y externos. Es más conveniente porque puede insertarse antes del pre acto sexual evitando cortar la inspiración, además de más seguro porque el poliuretano es 40% más fuerte que el látex.

Contras: No es agradable desde el punto de vista estético, el ruido que produce durante el uso, presenta dificultades para insertarlo y extraerlo, incomodidad, molestia y desagrado asociados con el uso, y movimiento del dispositivo durante el uso. Llos condones femeninos son relativamente costosos, ya que si un condón masculino te cuesta al rededor de $50.00 un paquete de 3 preservativos, uno sólo femenino te cuesta entre $100.00 y $150.00

El Espermicida

Pros: Este método es fácilmente disponible ya que pueden comprarse en la mayoría de farmacias. Es totalmente inocuo para la salud, salvo muy raros casos de alergia a los componentes del óvulo.

Contras: Usado por sí mismo no es muy efectivo, la seguridad varía entre el 65 y 80%. Pueden ocurrir unos 21 embarazos en 1 año de entre 100 mujeres utilizando este método. A parte de que debe tenerse en cuenta que no es un método de impedir la transmisión de enfermedades.

El Diafragma

Pros: Puede ser colocado hasta 3 horas antes de la relación sexual. La seguridad del método es de aproximadamente 95% sin embargo según estudios se han dado unos 18 embarazos en un año entre 100 mujeres utilizando este método. Puede ser usado en cualquier momento, y no perjudica en nada a la salud.

Contras: A veces resulta engorrosa al principio su colocación y extracción. Pocas veces provoca reacciones alérgicas el látex o las cremas espermicidas, en cuyo caso se debe cambiar de sustancia espermicida (cremas, jaleas o geles). Debe realizarse una consulta médica para tomar la medida del diafragma que necesitas, se te debe enseñar su colocación, y debe ser tomada una nueva medida después de cada parto. Debe higienizarse después de su uso con jabones no abrasivos (neutro), secar, y guardar en su caja original entalcado o con fécula de maíz. Debe tenerse en cuenta que no es un método de impedir la transmisión de enfermedades.

La Esponja Vaginal

Pros: Este método está disponible sin prescripción en la mayoría de farmacias. Tienen la ventaja de ser descartables. Pocas veces provocan alergia por el espermicida.

Contras: La efectividad varía entre el 60% y el 80% ocurren entre 18 y 28 embarazos en un de año entre 100 mujeres utilizando este método. Debe tenerse en cuenta que no es un método de impedir la transmisión de enfermedades.

En general, los tratamientos combinan varios productos que, paso a paso, van actuando favorablemente sobre el cuero cabelludo.
En cuanto a los preventivos, se utilizan principios activos como las citoquinas, la vitamina A, el ginseng, los tricopéptidos (para caídas debidas al exceso de grasa), etc.

Son muy aconsejables las lociones que tienen como objetivo mantener el equilibrio sebáceo del cuero cabelludo, y que la persona afectada puede usar tranquilamente en su casa como tratamiento de rutina.

Y, por supuesto, los champuses a utilizar deben ser los más adecuados para permitir un revitalizamiento que tanta falta le hace a estos cabellos débiles.
Tu peluquera te indicará sobre los productos que te funcionarán bien, alejándote de los productos milagrosos, que por otra parte, son malos, caros y en general un fraude, que lejos de mejorar lo que hacen es agravar el problema, recuerda no hay una solución mágica para todos los problemas, ya que están causados por diferentes problemas.

Clases de Alopecias

Se pueden establecer dos tipos de clasificaciones de las alopecias, según sea su origen:

• Alopecias congénitas
• Alopecias adquiridas

Alopecias Congénitas

Una alopecia es considerada congénita, cuando el recién nacido nace sin pelo de ninguna clase o solo con un lanugo que no llega a ser reemplazado nunca por el pelo definitivo.

Esta carencia puede afectar también a las cejas, las pestañas y otras partes de la piel.

Las hay de diversos tipos, y tienen como denominador común el que no se pueden tratar con cosméticos, sino que necesitan tratamiento médico. Incluso, en la mayoría de los casos no tienen solución definitiva.

Es por eso que en peluquería se concentra la mayoría de la atención en las alopecias adquiridas.

Alopecias adquiridas

A diferencia de las alopecias congénitas, las adquiridas no se nace con ellas, sino que son las que se van desarrollando durante la vida de la persona.
Depende de cual sea la causa que la produzca, tienen una recuperación más o menos completa. No obstante, todas necesitan de un diagnóstico precoz, y un tratamiento constante y completo.

Las alopecias adquiridas se subdividen en:

• Alopecia difusa aguda.
• Alopecia difusa crónica.

A su vez estas alopecias se subdividen en función de las causa.

Alopecia difusa Aguda

Es una caída brusca de todo el cabello del cuero cabelludo, casi siempre de forma intensa.
Sus causas más importantes son:

Efluvio Telógeno

El efluvio telógeno es el aumento de los folículos en fase telógena, lo que produce un desequilibrio entre las fases anágena/telógena del ciclo vital del folículo piloso.

Suele pasar de 60 a 90 días después de pasar por tensiones mentales y físicas.

También después de una enfermedad infecciosa que causa fiebre alta.

A los dos o tres meses de haber dado a luz, a consecuencia del cambio hormonal que soporta el cuerpo. Se debe tratar de forma preventiva, ya que los embarazos repetidos pueden hacer que no se recupere del todo el cabello que se pierde.

Otra causa de efluvio telógeno o caída súbita, es el postoperatorio, a consecuencia de anestesias generales.

Después de traumas emocionales de gran intensidad, o durante la toma de ciertos medicamentos, como los anticoagulantes, exceso de vitaminas o medicamentos de regulación del tiroides.

Por último, está comprobada una pequeña incidencia de casos de efluvio telógeno tras dejar de tomar algunos tipos de anticonceptivos orales.

Efluvio Anagénico

El efluvio anagénico se produce cuando se corta de golpe el crecimiento activo de la raíz del cabello. Es la reacción a la medicación anticancerosa. En este proceso, la pérdida del cabello se puede producir durante el proceso de medicación, o inmediatamente después de cesar el proceso.

Conviene constatar que en todas las alopecias del tipo difuso, el cabello vuelve a crecer a los pocos meses, siempre y cuando se suprima la causa que la produce.
Es aconsejable realizar el tratamiento de manera constante, y utilizar los cosméticos adecuados, para ayudar a normalizar el ciclo de vida del folículo, porque si no se hace, el efecto se puede volver crónico.

Alopecias difusas crónicas

Aquí se hace necesaria una diferenciación según el sexo de la persona, ya que, siendo el origen el mismo, la evolución y el desenlace final del proceso, e incluso del tratamiento, es diferente según se trate de un hombre o una mujer.

Alopecia seborreica masculina

También se la denomina alopecia androgenética y es la más común de todas, alrededor del 80-90% del total de calvicies, por eso también se le llama calvicie vulgar.

Siempre tiene una pauta constante de características, que son:

Seborrea, exceso de sudoración, y alopecia del cuero cabelludo.
Como media, comienza desde los veinte y hasta los treinta años, aunque en algunos casos puede presentarse tres o cuatro años antes, o también hasta los cuarenta.
En el diagnóstico, se aprecia un cuero cabelludo aceitoso, siempre graso, que tiene como consecuencia una seborrea y una pitiriasis.
Conforme se avanza en el proceso, el equilibrio del cabello se rompe, porque caen más cabellos que se recuperan, por encima de los 100 cabellos/día, lo que conduce a una calvicie cada vez mayor.
Al final, solo queda el cabello del contorno, la llamada franja pilosa periférica, o calvicie hipocrática.
Las causas son de orden interno, y relacionadas con las hormonas, concretamente los andrógenos, que modifican la secreción sebácea, estimulando el tamaño de la glándula y su actividad. La edad y los factores genéticos, ayudan al avance de ésta enfermedad.
El hecho de que se la llame alopecia androgenética, es porque a ella van asociados dos factores: los andrógenos y el genético.
Las hormonas de tipo masculino, los andrógenos, sobre todo la testosterona en el hombre y la delta-4 androstenodiona en la mujer, alteran el folículo.
El tratamiento cosmético de estas afecciones, consiste en efectuar un diagnóstico precoz, y mantener el cuero cabelludo limpio, bien irrigado y con tratamientos que controlen la proliferación de microorganismos.
Se consiguen resultados, siempre y cuando la aplicación sea correcta, y se mantenga un nivel de tratamiento adecuado en cada momento al estado del cuero cabelludo.

Alopecia seborreica femenina

No llega a ser nunca tan intensa como en el hombre, y supone solo un 10% del total de alopecias femeninas.
Consiste en un retroceso del margen frontal del cabello, hacia la coronilla, y ocurre entre mujeres con el cuero cabelludo graso.
Entre las causas, también son del tipo hereditario, aunque los desequilibrios hormonales suelen ser muy comunes en estos casos.
Un exceso de andrógenos en la menopausia, tratamientos con hormonas masculinas y trastornos de las glándulas, son otras causas.
Cuando se inicie el tratamiento, que siempre debe ser precoz, también convendrá tratar la causa que lo provoque, a menudo, de acuerdo con el dermatólogo.

Alopecias circunscritas

Son las alopecias localizadas. Según sea el cuero cabelludo, serán:

• Si el cuero cabelludo es liso y sin costras, serán la Pelada o la Tricotilomanía.
• Si el cuero cabelludo es atrófico será la alopecia cicatrizal.
• Si el cuero cabelludo es escamoso, será la tiña.

La Pelada

Este tipo de alopecia areata. Por un proceso desconocido, el cabello no crece, aunque no existen lesiones irreversibles en los bulbos pilosos.
Es frecuente que éste tipo de alopecia se presente cuando existe también mal funcionamiento de la glándula tiroides.
Son placas calvas, redondas u ovales, claramente definidas, que aparecen de golpe, el cuero cabelludo, cejas o barba.
Las áreas calvas son blancas y lisas, aunque pueden presentar ligeros eritemas.
El tratamiento pasa por corregir el problema base, bien sea tiroides, infecciones, estrés, etc., y la aplicación de cosméticos estimulantes, que vuelvan a activar el crecimiento del cabello.

La tricotilomanía

Son áreas alopécicas de bordes lineales, e irregulares, consecuencia de arrancarse uno mismo los cabellos, pinzándolos o retorciéndolos en espiral.
Se presenta en personas nerviosas y con problemas emocionales.
Debe consultarse al médico, y realizar un tratamiento cosmético estimulante.

Alopecias cicatrizales

Son las producidas por quemaduras, heridas, radiaciones o dermatosis del cuero cabelludo, como la pseudopelada de Brocq, lupus eritematoso, liquen plano, infecciones bacterianas, etc.

Todos estos procesos implican la destrucción del folículo piloso, y no vuelve a crecer el cabello, por lo que la única solución en estos casos son cirugías de incrustación de cabello y las pelucas que actualmente hay de mucha variedad y precios en el mercado y cada vez son más reales.

Tener carácter es parte importante de nuestra imagen, es parte fundamental de lo que nos va a permitir ser recordados por los demás en una situación objetivo: conseguir el trabajo que quiero, vender nuestro producto o servicio, conquistar al chavo o chava que me acaban de presentar, ser popular en mi nuevo círculo social, etc.

Antes que nada debemos dejar en claro que carácter no es lo mismo que temperamento, “el temperamento es la base biológica del carácter y esta determinado por el proceso fisiológico y factores genéticos que inciden en las manifestaciones conductuales.” El carácter, en cambio, es el conjunto de las disposiciones psicológicas que nacen del temperamento, modificado por la educación y el trabajo de la voluntad y consolidado por el hábito.

No nos confundamos…

El Carácter significa marca (grabado), sugiere una cosa profunda y fija, tal vez innata, una estructura básica. El carácter es un componente que se ve fuertemente influido por el ambiente, la cultura, la educación, el entorno social y familiar, el núcleo de amistades o de trabajo, etc. Esto nos hace pensar que somos personas únicas que poseemos un conjunto de reacciones y hábitos de comportamiento único que a lo largo de nuestras vidas hemos adquirido.

El carácter probablemente no se manifieste de una forma total y definitiva, si no que pase por un proceso evolutivo que se desarrolla hasta llegar a su completa expresión en el final de la adolescencia.

Para ubicarnos en el contexto del valor del carácter, ya que no nos vamos a meter en rollos psicológicos de los tipos de carácter y como actuar en cada uno de los casos, generalizando debemos considerar que: Tener carácter implica una decisión firme y una férrea voluntad para proponernos objetivos y alcanzarlos en la medida de nuestras posibilidades, constancia en el cultivo de los buenos hábitos, una actitud positiva hacia el trabajo y el esfuerzo continuo por dominar los impulsos de nuestro temperamento.

Con base en todo esto, podemos afirmar que una persona con carácter:

* Tiene retos constantes para consigo mismo.
* Cumple con sus deberes y obligaciones sobreponiéndose a las dificultades y al cansancio.
* Modera su estado de ánimo y el mal humor para conservar la calma en cualquier circunstancia.

Para mejorar la vivencia del carácter, conviene reflexionar por escrito y detenidamente las siguientes cuestiones, así que ve por papel y lápiz y apunta:

1. ¿He cumplido con mis propósitos para este último mes?

2. ¿Los he aplazado por mucho tiempo?

3. ¿Abandono con facilidad una tarea por ser laboriosa, incomoda o desagradable?

4. ¿Me quejo de todo o critico con frecuencia? (a las personas y su forma de ser, la cantidad de trabajo, el tráfico, la comida, etc.)

5. ¿Tengo dificultad para aceptar mis errores?

6. ¿Busco excusas y normalmente busco evadir las consecuencias de mis fallas?

7. ¿Me exalto con facilidad y demuestro mi mal humor para que se note que estoy contrariado? ¿Sucede de igual manera si me siento triste o deprimido?

8. ¿Se escuchar con atención a los demás?

9. ¿Normalmente tengo una actitud de servicio a los demás?

10. ¿Mi trato es amable y cordial con todas las personas?

Ahora que hemos revisado y recordado los fundamentos del carácter, lo que sigue es realizar acciones concretas que nos ayuden a fortalecerlo.

Para ser alguien de carácter debemos empezar a hacer lo siguiente:

* Levantarse 10 minutos antes de la hora acostumbrada.

* No quejarse continuamente de todo y de la imprudencia de los demás.

* Hacer lo necesario por ser puntual. (duerme o levántate más temprano; reduce el tiempo de tu descanso; utiliza una agenda o alarma de tu reloj, etc.)

* Ver menos tiempo la televisión o en su defecto ver un buen noticiero completo.

* Hablar bien de las personas.

* Llegar a la escuela o a la casa con una sonrisa.

* Saludar con educación y cortesía a todas las personas.

* Pedir perdón si ofendemos o hicimos pasar un mal momento a alguien por nuestro mal humor.

* No perder el tiempo para iniciar cualquier tarea o trabajo.

* Comenzar a trabajar en lo más importante y necesario, no en lo que más nos gusta o parece sencillo.

* Terminar en forma completa y cuidando los pequeños detalles, todo aquello que tenemos que hacer (planes, trabajos escolares, etc.)

* Cumplir con las promesas o compromisos que hemos hecho.

* Aprender a escuchar y considerar las opciones que nos dan.

No es tan difícil como se piensa, tener carácter sólo es cuestión de DECISIÓN, REFLEXIÓN Y PERSEVERANCIA para alcanzar nuestros objetivos, tan sólo con esto constituyes un buen principio y una sólida base para hacer del valor del carácter, el sello distintivo de nuestra personalidad, después de todo la IMAGEN no sólo es externa.