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May 7
La sudoración es un fenómeno fisiológico de nuestro cuerpo destinado a mantener una temperatura corporal estable de 37°C. Mediante la evaporación del sudor se consume el calor sobrante del cuerpo, y, en una situación de calor excesivo, se permite la eliminación de calor y la consiguiente protección del cuerpo.
En el cuerpo humano este mecanismo está regulado por el sistema nervioso autónomo, y más concretamente por el sistema simpático. Dos tercios de las glándulas sudoríparas en el hombre y la mujer están localizados en las manos. Se habla de hiperhidrosis cuando la regulación de este mecanismo se altera y se produce una sudoración excesiva en algunas partes del cuerpo.
La manifestación más común de la hiperhidrosis es la comúnmente llamada “hiperhidrosis palmar”. Sin embargo la hiperhidrosis también puede afectar a otras zonas del cuerpo humano, como las axilas, los pies, el tronco y los muslos. Alrededor del 1% de la población sufre de hiperhidrosis.
Hiperhidrosis primaria.
Se llama primaria cuando estamos ante un fenómeno idiopático (cuyas causas no se conocen). Ésta es la forma más común. Por lo general comienza en la adolescencia.
La ansiedad puede ser un factor desencadenante de este tipo de hiperhidrosis, pero a menudo se instaura un círculo vicioso: la sudoración crea ansiedad y a su vez la ansiedad crea sudoración.
La hiperdrosis crea inhibición social (las camisetas o camisas presentan grandes manchas de sudor en las axilas; se produce turbación al dar la mano en señal de saludo).
Hiperhidrosis secundaria.
Se habla de hiperhidrosis secundaria cuando ésta es manifestación de otro proceso patológico, como hipertiroidismo, terapia hormonal o disfunción hormonal (menopausia, enfermedades psiquiátricas, obesidad).
Una persona normal en condición de reposo puede llegar a sudar algo más de un litro al día, cuando los deportistas de élite llegan a los cuatro o cinco litros en una hora.
Lo primero que tienes que tener claro es que la sobretranspiración no tiene nada que ver con tu higiene personal. No quiere decir que no te duches lo suficiente.
En caso de hiperhidrosis deben excluírse todas las formas secundarias mediante anamesis, exámenes físicos y, si procede, exámenes de la sangre (función tiroidea); deberán corregirse posibles disfunciones.
Tratamientos.
A continuación una breve incursión sobre posibles terapias, tratamientos disponibles y posibles efectos colaterales.
ANTITRANSPIRANTES Son preparados que contienen cloruro de aluminio. A altas concentraciones pueden producir irritaciones de la piel. Su eficacia terapéutica se limita a los casos menos graves y especialmente a la sudoración axilar y del tronco. Son ineficaces para las manos y raramente funcionan en la hiperhidrosis del rostro. Se aconseja encargar un producto galénico al 20% de cloruro de aluminio en alcohol. Este preparado debe aplicarse por la noche con un algodón y aclararse a la mañana siguiente.
INYECCIÓN DE LA TOXINA BOTULÍNICA Éste es un tratamiento relativamente nuevo. Se trata de la toxina de la bacteria Clostridium Botulinum, causa del Botulinismo que provoca un bloqueo a nivel de las sinapsis (interfaz glándula sudorípara y sistema nervioso autónomo), impidiendo la liberación de la acetilcolina, que actúa como neurotransmisor. Se lleva a cabo aplicando inyecciones de pequeñas ampollas de toxina bajo la epidermis con una aguja finísima. Las contraindicaciones son: con antibióticos e hipersensibilidad conocida a la toxina. Los efectos colaterales son escasos, y consisten en una debilidad muscular que puede persistir durante algunas semanas. Hay una mejora en más del 95% de los casos en la hiperhidrosis axilar. El efecto dura entre seis y once meses. En la hiperhidrosis palmar los resultados son insatisfactorios (el 30% de los pacientes no responde a la terapia, y si responde la duración del efecto es de unos tres meses; además la aplicación es dolorosa).
IONTOFORESIS Consiste en la aplicación de corriente a las partes del cuerpo afectadas. Los resultados son discordantes, pero parecen ser eficaces en pacientes con hiperhidrosis leve o media. Son necesarias varias sesiones de 30 minutos.
MEDICAMENTOS Los fármacos utilizados son sedantes destinados a evitar situaciones que puedan ser desencadenantes de los episodios de hiperhidrosis. Estos fármacos tienen efectos colaterales como la reducción del umbral de atención o somnolencia, reduciendo así su manejabilidad y uso. Los antimuscarínicos, como la atropina reducen la sudoración, pero se asocian también a efectos colaterales como la sequedad de boca y alteraciones de la vista, midriasis, taquicardia y dificultad en la micción.
TERAPIA QUIRÚRGICA Se efectúa una incisión y a continuación se introducen unas sondas que aspiran las glándulas sudoríparas (liposucción). Los resultados son completamente insatisfactorios.
SIMPATECTOMIA TORÁCICA ENDOSCÓPICA El principio de la simpatectomia es la interrupción definitiva de los nervios y los nódulos nerviosos (ganglios) que transmiten las señales a las glándulas sudoríparas. Actualmente es el tratamiento preferido para la curación de una hiperhidrosis palmar o facial que no responde a métodos no quirúrgicos. Este tipo de procedimiento lleva a la curación definitiva de la disfunción en casi el 100% de los pacientes tratados, dejando sólo una pequeña cicatriz en la axila. La cadena simpática responsable de la innervación se reconoce fácilmente en las articulaciones costovertebrales; el tronco simpático es separado con un electrobisturí o cortado con un clip al nivel del segundo, tercer o cuarto ganglio. La intervención produce también óptimos resultados en casos de hiperhidrosis combinada palmar y axilar, constituyendo una válida alternativa a las intervenciones destinadas a la destrucción directa de las glándulas sudoríparas. Los individuos con una hiperhidrosis palmo-plantar combinada tienen también una buena probabilidad de mejora de la sudoración en los pies tras una intervención destinada a aliviar la sudoración en las palmas. La hiperhidrosis plantar aislada puede tratarse sólo con una simpatectomia lumbar o una intervención abdominal con la técnica abierta convencional, que sin embargo es desaconsejada. La hiperhidrosis del tronco/muslos o la generalizada no son tratables quirúrgicamente.
Tips.
* Evita los tejidos sintéticos: Para estos casos es mejor usar prendas de algodón que son más traspirables.
* Depilación: El sudor se reduce cuando se elimina el vello de las axilas.
* Atenta al calzado: Cuando los zapatos son de materiales malos, de plástico, el pie no traspira y suda más. Procura usar zapatos porosos.
* No al café, el alcohol y a las especies picantes, no son nada beneficiosas para la sudoración.
Apr 23
En general las arrugas comienzan a hacer acto de presencia a partir de los treinta. Por eso, se hace recomendable comenzar los cuidados durante la veintena. Para lograr una piel saludable es aconsejable usar cremas nutritivas; limpiar todos los días la piel del rostro; protegerse del sol y usar protector solar todos los días, incluso en invierno.
A partir de los 30 años los cuidados de la piel cambian, y hay que intensificarlos, ya que a la rutina diaria de limpieza se debe sumar cremas para el contorno de los ojos y otras zonas delicadas como los labios, el cuello o el escote. Sin embargo, si ya has llegado a los cuarenta y los cuidados que entregan las cremas no te satisfacen. Puedes recurrir a pequeñas intervenciones que no necesariamente son procedimientos quirúrgicos.
A continuación te mostramos los nuevos métodos para lograr que la juventud no deje de reflejarse en tu piel.
Botox:
Actúa paralizando temporalmente los músculos. Así no podemos mover la piel sobre ellos y con esto conseguimos que no se formen las líneas de expresión en la piel. Pero el efecto de este producto es temporal porque el nervio del músculo no es eliminado totalmente y vuelve a crecer.
La aplicación de Botox puede mejorar el aspecto de las arrugas frontales y del ceño, produciendo un efecto de rejuvenecedor. Por esta razón se necesitan tratamientos periódicamente. La frecuencia de estos tratamientos varia de una persona a otra y suele durar aproximadamente de 4 a 6 meses. Debido a esa acción, previene la formación de nuevas arrugas y disminuye las existentes por la contracción de los pliegues, sobre todo del entrecejo y la frente.
Implante facial con grasa propia:
Es un método en el que se utiliza el relleno para surcos con sustancias absorbibles por el cuerpo humano, elaborados con ingredientes biocompatibles que se reabsorben con el paso del tiempo. En este sentido, la tendencia es auto implantar la grasa propia, así evitamos los rechazos y las alergias.
Peeling con ácido retinóico o alfahidroxiacidos:
Con uso de pantallas solares o cremas emolientes, se aplica el ácido retinoico en bajas concentraciones hasta que la piel se adapta, para luego ir incrementándolas a lo largo del tratamiento. Se comienza por el cuello y el dorso de las manos. Los párpados se tratan aparte.
La aplicación se realiza de noche para evitar reacciones alérgicas si el paciente se expone al sol. Este tratamiento debe ser aplicado por un dermatólogo.
Hilos de oro:
Creado a finales de los años 60 en Francia, este tratamiento hoy se ha perfeccionado. Los hilos de oro a nivel subdérmico son un buen tratamiento contra las arrugas, pero no es bueno para todas las edades. Los resultados son inversamente proporcionales al espesor del tejido celular subcutáneo.
Es una intervención quirúrgica pero muy aséptica, ya por el elemento que se usa las infecciones están prácticamente descartadas.
Skin Renewal Program (Programa de renovación de la piel):
Se trata de un programa de renovación estética ya que combina diferentes técnicas (peeling con ácidos, criocirugía, microdermoabrasión con cristales, láser no ablativo, mesoterapia con agentes estimuladores de la dermis, etc.) que buscan un mismo resultado: la renovación programada de las capas de la piel.
Es una terapia que busca mejorar la calidad de la piel estimulando la producción de colágeno. Ayuda a eliminar las manchas oscuras, cicatrices de acne, cicatrices post-traumáticas, reducir la producción de seborrea, evitar la formación de puntos negros y comedones, etc.
Se recomienda que antes de tomar la decisión de realizarte cualquiera de éstos procedimientos consultes a uno o varios especialistas ya que puede que él tratamiento que piensas te funcionará no lo hará tanto como algún otro. A parte de que la persona que te lo realiza debe ser alguien preparado y certificado, a parte de que debe de tener toda la experiencia del mundo para no correr riesgos de estafas o de resultados no tan efectivos.
Apr 22
Antes de que tomes la decisión de iniciar cualquier terapia de anticonceptivos es muy importante que asistas a una consulta ginecológica, ya que si existe alguna enfermedad previa como trastornos en las venas, várices, si hay una alteración en el metabolismo del azúcar, si tienes problemas de haber tenido hepatitis, eres una gran fumadora o eres propensa a subir de peso rápidamente no eres una buena candidata para usar anticonceptivos hormonales ya que entre otros trastornos te subirán de peso, te aparecerá o incrementará la celulitis y afectarán a tu estado anímico provocándote deseos excesivos de comer y cambios de humor muy variables.
He aquí una lista de los principales métodos de anticoncepción no hormonal, sus pros y sus contras:
EL DIU
El dispositivo intrauterino es un dispositivo especial que se coloca dentro del cuerpo uterino. Hay más de un tipo de dispositivos, en este caso nos referimos al que tiene un hilo de cobre enrollado alrededor del tallo y de los brazos del aparato, su forma de ‘T’ mide cerca de 1¼ de pulgada de alto, tiene un hilo anudado al final del tallo para que la mujer pueda chequear si el dispositivo está en su lugar y luego tirando de ese hilo el agente de salud podrá extraerlo.
Pros: El DIU es un buen método anticonceptivo si no tiene riesgo de contraer una enfermedad de transmisión sexual. Es el mejor método para mujeres que ya han tenido sus hijos y que tienen relaciones monogámicas y estables. El DIU de COBRE es 99% efectivo. Esto significa que si 100 mujeres usan el DIU de cobre, 1 mujer quedará embarazada al año.
Contras: El dispositivo intrauterino no es recomendable en pacientes que han tenido infecciones. El DIU convierte la cavidad del útero que es ”virtual” en una cavidad real, es decir, el útero está adosado en sus paredes y el dispositivo las separa. Una mujer que no ha tenido un hijo puede resultar afectada en su futuro reproductor. No protege de las ETS y por el contrario, puede aumentar el riesgo de adquirir una enfermedad inflamatoria pelviana, secundaria a una ETS. Pueden presentarse dolores cólicos o calambres en la pelvis luego de haberselo colocado, puede también incrementarse el sangrado o los dolores menstruales, pero usualmente disminuyen después del primeros ciclos, pues el útero se acostumbra cuerpo extraño. Cuesta entre $1000.00 y $3000.00 según la marca y el médico que te lo ponga.
El Condón
Es una funda delgada de látex que se pone con anterioridad a la relación sexual y no se debe quitar hasta el final del contacto físico. El esperma se recoge dentro del preservativo, tras la eyaculación. Es importante, para no disminuir la seguridad del método, que sea colocado antes de la penetración en vagina, si se lo coloca sólo para el momento de la eyaculación, aumentan los riesgos de embarazo, ya que pueden salir espermatozoides antes de la eyaculación y fecundar.
Pros:
Los preservativos se consiguen fácilmente y a bajo costo en la mayoría de las farmacias. Algunos centros de planificación familiar los ofrecen condones de forma gratuita. Tiene una efectividad del 97%, aunque estadísticamente se ha probado que ocurren 12 embarazos en 1 año entre 100 parejas usando este método. Previene la transmisión de enfermedades de transmisión sexual como sífilis, gonorrea, HIV, HPV. La eficacia aumenta cuando se usa también espermicidas.
Contras:
Una de cada 100 relaciones sexuales pueden ser fértiles con este método; por lo que, teniendo en cuenta que el espermatozoide es cientos de veces más grande que las bacterias y virus, se deduce que no es un método absoluto de impedir la transmisión de enfermedades. Algunas parejas sienten menos placer usando condón, pero actualmente es el método preventivo de elección para prevención principalmente de HIV.
El Preservativo Femenino
El condón femenino es una funda delgada, suave y holgada de plástico de poliuretano que se usa para cubrir la vagina. Tiene dos anillos flexibles: un anillo interior en el extremo cerrado, que se usa para insertar y colocar el dispositivo dentro de la vagina, y un anillo exterior, que queda fuera de la vagina y cubre los genitales externos.
Pros: Es un método que puedes controlar tú como mujer por lo que resulta más eficaz, a parte de que resulta más cómodo para los hombres ya que no disminuye tanto la sensación como el condón masculino de látex, ofrece mucha protección ya que cubre los genitales internos y externos. Es más conveniente porque puede insertarse antes del pre acto sexual evitando cortar la inspiración, además de más seguro porque el poliuretano es 40% más fuerte que el látex.
Contras: No es agradable desde el punto de vista estético, el ruido que produce durante el uso, presenta dificultades para insertarlo y extraerlo, incomodidad, molestia y desagrado asociados con el uso, y movimiento del dispositivo durante el uso. Llos condones femeninos son relativamente costosos, ya que si un condón masculino te cuesta al rededor de $50.00 un paquete de 3 preservativos, uno sólo femenino te cuesta entre $100.00 y $150.00
El Espermicida
Son espumas, cremas u óvulos que se introducen en la vagina con anterioridad a la relación sexual y mediante un mecanismo químico matan o dejan sin viabilidad a los espermatozoides.
Pros: Este método es fácilmente disponible ya que pueden comprarse en la mayoría de farmacias. Es totalmente inocuo para la salud, salvo muy raros casos de alergia a los componentes del óvulo.
Contras: Usado por sí mismo no es muy efectivo, la seguridad varía entre el 65 y 80%. Pueden ocurrir unos 21 embarazos en 1 año de entre 100 mujeres utilizando este método. A parte de que debe tenerse en cuenta que no es un método de impedir la transmisión de enfermedades.
El Diafragma
Consiste en un anillo cubierto de látex que se coloca en el fondo de la vagina y cierra la entrada vaginal del cuello uterino, previniendo así la entrada de los espermatozoides. Debe quedar colocado hasta 6 horas posteriores al último coito y recién en ese momento puede ser extraído. Se usa en combinación con cremas espermicidas, que además facilitan su colocación. Los diafragmas deben ser prescritos por el médico, quien determina el tamaño y tipo apropiado de diafragma para cada mujer.
Pros: Puede ser colocado hasta 3 horas antes de la relación sexual. La seguridad del método es de aproximadamente 95% sin embargo según estudios se han dado unos 18 embarazos en un año entre 100 mujeres utilizando este método. Puede ser usado en cualquier momento, y no perjudica en nada a la salud.
Contras: A veces resulta engorrosa al principio su colocación y extracción. Pocas veces provoca reacciones alérgicas el látex o las cremas espermicidas, en cuyo caso se debe cambiar de sustancia espermicida (cremas, jaleas o geles). Debe realizarse una consulta médica para tomar la medida del diafragma que necesitas, se te debe enseñar su colocación, y debe ser tomada una nueva medida después de cada parto. Debe higienizarse después de su uso con jabones no abrasivos (neutro), secar, y guardar en su caja original entalcado o con fécula de maíz. Debe tenerse en cuenta que no es un método de impedir la transmisión de enfermedades.
La Esponja Vaginal
Es una esponja de poliuretano blanda impregnada de espermicida, que se humedece y mete en la vagina, sobre el cérvix, con anterioridad a la relación sexual. Es bastante parecido al diafragma como mecanismo de barrera. Después de la relación sexual, la esponja debe dejarse en el lugar de 6 a 8 horas.
Pros: Este método está disponible sin prescripción en la mayoría de farmacias. Tienen la ventaja de ser descartables. Pocas veces provocan alergia por el espermicida.
Contras: La efectividad varía entre el 60% y el 80% ocurren entre 18 y 28 embarazos en un de año entre 100 mujeres utilizando este método. Debe tenerse en cuenta que no es un método de impedir la transmisión de enfermedades.
Apr 21
Si bien aún no se ha encontrado la fórmula mágica para evitar totalmente la caída del cabello, sí existen numerosos productos de alta calidad que permiten controlarla y prevenir posibles problemas capilares.
En general, los tratamientos combinan varios productos que, paso a paso, van actuando favorablemente sobre el cuero cabelludo.
En cuanto a los preventivos, se utilizan principios activos como las citoquinas, la vitamina A, el ginseng, los tricopéptidos (para caídas debidas al exceso de grasa), etc.
Son muy aconsejables las lociones que tienen como objetivo mantener el equilibrio sebáceo del cuero cabelludo, y que la persona afectada puede usar tranquilamente en su casa como tratamiento de rutina.
Y, por supuesto, los champuses a utilizar deben ser los más adecuados para permitir un revitalizamiento que tanta falta le hace a estos cabellos débiles.
Tu peluquera te indicará sobre los productos que te funcionarán bien, alejándote de los productos milagrosos, que por otra parte, son malos, caros y en general un fraude, que lejos de mejorar lo que hacen es agravar el problema, recuerda no hay una solución mágica para todos los problemas, ya que están causados por diferentes problemas.
Clases de Alopecias
Se pueden establecer dos tipos de clasificaciones de las alopecias, según sea su origen:
• Alopecias congénitas
• Alopecias adquiridas
Alopecias Congénitas
Una alopecia es considerada congénita, cuando el recién nacido nace sin pelo de ninguna clase o solo con un lanugo que no llega a ser reemplazado nunca por el pelo definitivo.
Esta carencia puede afectar también a las cejas, las pestañas y otras partes de la piel.
Las hay de diversos tipos, y tienen como denominador común el que no se pueden tratar con cosméticos, sino que necesitan tratamiento médico. Incluso, en la mayoría de los casos no tienen solución definitiva.
Es por eso que en peluquería se concentra la mayoría de la atención en las alopecias adquiridas.
Alopecias adquiridas
A diferencia de las alopecias congénitas, las adquiridas no se nace con ellas, sino que son las que se van desarrollando durante la vida de la persona.
Depende de cual sea la causa que la produzca, tienen una recuperación más o menos completa. No obstante, todas necesitan de un diagnóstico precoz, y un tratamiento constante y completo.
Las alopecias adquiridas se subdividen en:
• Alopecia difusa aguda.
• Alopecia difusa crónica.
A su vez estas alopecias se subdividen en función de las causa.
Alopecia difusa Aguda
Es una caída brusca de todo el cabello del cuero cabelludo, casi siempre de forma intensa.
Sus causas más importantes son:
Efluvio Telógeno
El efluvio telógeno es el aumento de los folículos en fase telógena, lo que produce un desequilibrio entre las fases anágena/telógena del ciclo vital del folículo piloso.
Suele pasar de 60 a 90 días después de pasar por tensiones mentales y físicas.
También después de una enfermedad infecciosa que causa fiebre alta.
A los dos o tres meses de haber dado a luz, a consecuencia del cambio hormonal que soporta el cuerpo. Se debe tratar de forma preventiva, ya que los embarazos repetidos pueden hacer que no se recupere del todo el cabello que se pierde.
Otra causa de efluvio telógeno o caída súbita, es el postoperatorio, a consecuencia de anestesias generales.
Después de traumas emocionales de gran intensidad, o durante la toma de ciertos medicamentos, como los anticoagulantes, exceso de vitaminas o medicamentos de regulación del tiroides.
Por último, está comprobada una pequeña incidencia de casos de efluvio telógeno tras dejar de tomar algunos tipos de anticonceptivos orales.
Efluvio Anagénico
El efluvio anagénico se produce cuando se corta de golpe el crecimiento activo de la raíz del cabello. Es la reacción a la medicación anticancerosa. En este proceso, la pérdida del cabello se puede producir durante el proceso de medicación, o inmediatamente después de cesar el proceso.
Conviene constatar que en todas las alopecias del tipo difuso, el cabello vuelve a crecer a los pocos meses, siempre y cuando se suprima la causa que la produce.
Es aconsejable realizar el tratamiento de manera constante, y utilizar los cosméticos adecuados, para ayudar a normalizar el ciclo de vida del folículo, porque si no se hace, el efecto se puede volver crónico.
Alopecias difusas crónicas
Aquí se hace necesaria una diferenciación según el sexo de la persona, ya que, siendo el origen el mismo, la evolución y el desenlace final del proceso, e incluso del tratamiento, es diferente según se trate de un hombre o una mujer.
Alopecia seborreica masculina
También se la denomina alopecia androgenética y es la más común de todas, alrededor del 80-90% del total de calvicies, por eso también se le llama calvicie vulgar.
Siempre tiene una pauta constante de características, que son:
Seborrea, exceso de sudoración, y alopecia del cuero cabelludo.
Como media, comienza desde los veinte y hasta los treinta años, aunque en algunos casos puede presentarse tres o cuatro años antes, o también hasta los cuarenta.
En el diagnóstico, se aprecia un cuero cabelludo aceitoso, siempre graso, que tiene como consecuencia una seborrea y una pitiriasis.
Conforme se avanza en el proceso, el equilibrio del cabello se rompe, porque caen más cabellos que se recuperan, por encima de los 100 cabellos/día, lo que conduce a una calvicie cada vez mayor.
Al final, solo queda el cabello del contorno, la llamada franja pilosa periférica, o calvicie hipocrática.
Las causas son de orden interno, y relacionadas con las hormonas, concretamente los andrógenos, que modifican la secreción sebácea, estimulando el tamaño de la glándula y su actividad. La edad y los factores genéticos, ayudan al avance de ésta enfermedad.
El hecho de que se la llame alopecia androgenética, es porque a ella van asociados dos factores: los andrógenos y el genético.
Las hormonas de tipo masculino, los andrógenos, sobre todo la testosterona en el hombre y la delta-4 androstenodiona en la mujer, alteran el folículo.
El tratamiento cosmético de estas afecciones, consiste en efectuar un diagnóstico precoz, y mantener el cuero cabelludo limpio, bien irrigado y con tratamientos que controlen la proliferación de microorganismos.
Se consiguen resultados, siempre y cuando la aplicación sea correcta, y se mantenga un nivel de tratamiento adecuado en cada momento al estado del cuero cabelludo.
Alopecia seborreica femenina
No llega a ser nunca tan intensa como en el hombre, y supone solo un 10% del total de alopecias femeninas.
Consiste en un retroceso del margen frontal del cabello, hacia la coronilla, y ocurre entre mujeres con el cuero cabelludo graso.
Entre las causas, también son del tipo hereditario, aunque los desequilibrios hormonales suelen ser muy comunes en estos casos.
Un exceso de andrógenos en la menopausia, tratamientos con hormonas masculinas y trastornos de las glándulas, son otras causas.
Cuando se inicie el tratamiento, que siempre debe ser precoz, también convendrá tratar la causa que lo provoque, a menudo, de acuerdo con el dermatólogo.
Alopecias circunscritas
Son las alopecias localizadas. Según sea el cuero cabelludo, serán:
• Si el cuero cabelludo es liso y sin costras, serán la Pelada o la Tricotilomanía.
• Si el cuero cabelludo es atrófico será la alopecia cicatrizal.
• Si el cuero cabelludo es escamoso, será la tiña.
La Pelada
Este tipo de alopecia areata. Por un proceso desconocido, el cabello no crece, aunque no existen lesiones irreversibles en los bulbos pilosos.
Es frecuente que éste tipo de alopecia se presente cuando existe también mal funcionamiento de la glándula tiroides.
Son placas calvas, redondas u ovales, claramente definidas, que aparecen de golpe, el cuero cabelludo, cejas o barba.
Las áreas calvas son blancas y lisas, aunque pueden presentar ligeros eritemas.
El tratamiento pasa por corregir el problema base, bien sea tiroides, infecciones, estrés, etc., y la aplicación de cosméticos estimulantes, que vuelvan a activar el crecimiento del cabello.
La tricotilomanía
Son áreas alopécicas de bordes lineales, e irregulares, consecuencia de arrancarse uno mismo los cabellos, pinzándolos o retorciéndolos en espiral.
Se presenta en personas nerviosas y con problemas emocionales.
Debe consultarse al médico, y realizar un tratamiento cosmético estimulante.
Alopecias cicatrizales
Son las producidas por quemaduras, heridas, radiaciones o dermatosis del cuero cabelludo, como la pseudopelada de Brocq, lupus eritematoso, liquen plano, infecciones bacterianas, etc.
Todos estos procesos implican la destrucción del folículo piloso, y no vuelve a crecer el cabello, por lo que la única solución en estos casos son cirugías de incrustación de cabello y las pelucas que actualmente hay de mucha variedad y precios en el mercado y cada vez son más reales.
Apr 10
Tener carácter es parte importante de nuestra imagen, es parte fundamental de lo que nos va a permitir ser recordados por los demás en una situación objetivo: conseguir el trabajo que quiero, vender nuestro producto o servicio, conquistar al chavo o chava que me acaban de presentar, ser popular en mi nuevo círculo social, etc.
Antes que nada debemos dejar en claro que carácter no es lo mismo que temperamento, “el temperamento es la base biológica del carácter y esta determinado por el proceso fisiológico y factores genéticos que inciden en las manifestaciones conductuales.” El carácter, en cambio, es el conjunto de las disposiciones psicológicas que nacen del temperamento, modificado por la educación y el trabajo de la voluntad y consolidado por el hábito.
No nos confundamos…
El Carácter significa marca (grabado), sugiere una cosa profunda y fija, tal vez innata, una estructura básica. El carácter es un componente que se ve fuertemente influido por el ambiente, la cultura, la educación, el entorno social y familiar, el núcleo de amistades o de trabajo, etc. Esto nos hace pensar que somos personas únicas que poseemos un conjunto de reacciones y hábitos de comportamiento único que a lo largo de nuestras vidas hemos adquirido.
El carácter probablemente no se manifieste de una forma total y definitiva, si no que pase por un proceso evolutivo que se desarrolla hasta llegar a su completa expresión en el final de la adolescencia.
Para ubicarnos en el contexto del valor del carácter, ya que no nos vamos a meter en rollos psicológicos de los tipos de carácter y como actuar en cada uno de los casos, generalizando debemos considerar que: Tener carácter implica una decisión firme y una férrea voluntad para proponernos objetivos y alcanzarlos en la medida de nuestras posibilidades, constancia en el cultivo de los buenos hábitos, una actitud positiva hacia el trabajo y el esfuerzo continuo por dominar los impulsos de nuestro temperamento.
Con base en todo esto, podemos afirmar que una persona con carácter:
* Tiene retos constantes para consigo mismo.
* Cumple con sus deberes y obligaciones sobreponiéndose a las dificultades y al cansancio.
* Modera su estado de ánimo y el mal humor para conservar la calma en cualquier circunstancia.
Para mejorar la vivencia del carácter, conviene reflexionar por escrito y detenidamente las siguientes cuestiones, así que ve por papel y lápiz y apunta:
1. ¿He cumplido con mis propósitos para este último mes?
2. ¿Los he aplazado por mucho tiempo?
3. ¿Abandono con facilidad una tarea por ser laboriosa, incomoda o desagradable?
4. ¿Me quejo de todo o critico con frecuencia? (a las personas y su forma de ser, la cantidad de trabajo, el tráfico, la comida, etc.)
5. ¿Tengo dificultad para aceptar mis errores?
6. ¿Busco excusas y normalmente busco evadir las consecuencias de mis fallas?
7. ¿Me exalto con facilidad y demuestro mi mal humor para que se note que estoy contrariado? ¿Sucede de igual manera si me siento triste o deprimido?
8. ¿Se escuchar con atención a los demás?
9. ¿Normalmente tengo una actitud de servicio a los demás?
10. ¿Mi trato es amable y cordial con todas las personas?
Ahora que hemos revisado y recordado los fundamentos del carácter, lo que sigue es realizar acciones concretas que nos ayuden a fortalecerlo.
Para ser alguien de carácter debemos empezar a hacer lo siguiente:
* Levantarse 10 minutos antes de la hora acostumbrada.
* No quejarse continuamente de todo y de la imprudencia de los demás.
* Hacer lo necesario por ser puntual. (duerme o levántate más temprano; reduce el tiempo de tu descanso; utiliza una agenda o alarma de tu reloj, etc.)
* Ver menos tiempo la televisión o en su defecto ver un buen noticiero completo.
* Hablar bien de las personas.
* Llegar a la escuela o a la casa con una sonrisa.
* Saludar con educación y cortesía a todas las personas.
* Pedir perdón si ofendemos o hicimos pasar un mal momento a alguien por nuestro mal humor.
* No perder el tiempo para iniciar cualquier tarea o trabajo.
* Comenzar a trabajar en lo más importante y necesario, no en lo que más nos gusta o parece sencillo.
* Terminar en forma completa y cuidando los pequeños detalles, todo aquello que tenemos que hacer (planes, trabajos escolares, etc.)
* Cumplir con las promesas o compromisos que hemos hecho.
* Aprender a escuchar y considerar las opciones que nos dan.
No es tan difícil como se piensa, tener carácter sólo es cuestión de DECISIÓN, REFLEXIÓN Y PERSEVERANCIA para alcanzar nuestros objetivos, tan sólo con esto constituyes un buen principio y una sólida base para hacer del valor del carácter, el sello distintivo de nuestra personalidad, después de todo la IMAGEN no sólo es externa.
